NAMASTE!
Herzlich Willkommen zum Yoga in Laufen/nördlicher Flachgau!
Dein Platz auf der Matte ist noch frei!
Yoga hat in der westlichen Welt einen sehr körperbetonten Stil. In den klassischen Schriften wird übermittelt, dass „Yoga […] jener innere Zustand [ist], in dem die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen“ (Klassischen Lehrsprüche des Patanjali).
Und in diesem zur Ruhe kommen von Gedanken, Gefühlen, Sinneseindrücken, … üben wir uns gemeinsam.
Natürlich beinhaltet das auch Asanas (Haltungen), die fordern dürfen. Wobei deine Bedürfnisse und deine körperlichen Voraussetzungen immer im Vordergrund stehen. Deshalb liegt es mir fern, dich in eine Haltung zu „zwingen“ für die dein Körper noch nicht bereit ist. Du hast dein eigenes Maß, das durch das laufende Üben von ganz alleine verändert wird.
Wähle deinen Yogaweg:
Du bist einzigartig - dein Yogaweg darf es auch sein!
Individuelle Betreuung
Du wünscht dir persönliche Begleitung - ich nehme mir Zeit für dich
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Live via Zoom oder als Aufzeichnung - Yoga, wann es dir passt! Als KursteilnehmerIn erhältest du den Zugang zu aufgezeichneten Yogaeinheiten
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Yoga in deiner Nähe - mit Freude und Begeisterung gemeinsam üben!
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Nicht das passende für dich dabei? Melde dich gerne bei mir und lass' uns gemeinsam deinen Yogaweg herausfinden!
Was andere sagen ...
"Liebe Gisela,
vergangene Woche habe ich bei dir den Workshop für meine Knie mitgemacht und bin so froh darüber! Der Vormittag war kurzweilig und informativ. Ich konnte dadurch meine individuelle Problematik weiter eingrenzen und habe von dir tolle Übungen an die Hand bekommen, die ich bis jetzt gut in meinen Alltag integrieren konnte. Jetzt bin ich gespannt, wie es weiter geht und werde berichten.
Vielen Dank auch für das liebevolle und wohltuende Frühstück in netter Gesellschaft - war ein rundum gelungener Vormittag für Körper und Seele!"
Liebe Gisela!
Ich danke dir von Herzen für den tollen, erholsamen Yoga-Vormittag für die Füße.
Es hat mir sehr gut getan. Vor allem im hektischen Alltag im Familienleben vergisst man zu schnell auf sich selbst und vor allem auf die eigenen Füße, die so viel leisten für dich. Das war wieder so eine schöne Erkenntnis in diesen 5 wertvollen Yoga-Stunden. Daher ist es so wichtig deine tollen Übungen für die Füße öfters im Alltag einzubauen.
Der Aufbau vom Workshop war perfekt. Früh am Morgen Yoga Übungen zu praktizieren ist ideal, dein Basenfrühstück war köstlich, die bewusste Geh-Meditation & Innehalten in der Natur, noch dazu bei Sonnenschein war sehr wohltuend, vom Abschlussritual ganz zu schweigen!
Von Herzen DANKE – ich empfehle dich auf alle Fälle weiter. NAMASTE
... zum Camp Aufatmen für Frauen
Liebe Lisi, liebe Gisela!
Vielen lieben Dank für alles! Das Camp war der Wahnsinn und auch wenn es nicht immer leicht war, habe ich soo viel über mich selbst gelernt. Ich verstehe mich selbst besser und bin seither immer noch entspannt. Ich nehme die Dinge gelassener und bin euch unendlich dankbar für das wundervolle Wochenende.
Die Fotos und Übungen habe ich erhalten und würde mich sehr über die WhatsApp Gruppe freuen.
Vielen lieben Dank euch beiden nochmal für das unvergessliche und einfach geniale Wochenende!
Lg
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